Je m’appelle Léa, et j’ai fondé LENTO après un véritable tournant personnel.

Pendant près de dix ans, j’ai vécu à Montréal, plongée dans l’agitation d’un quotidien bien rempli : un emploi salarié, une ville qui ne s’arrête jamais, une course permanente. J’ai senti un besoin urgent de ralentir.

En parallèle, je vivais avec une anxiété que je peinais à apaiser, et depuis plusieurs années, je souffre aussi d’eczéma dyshidrosique. Ces inconforts, physiques et mentaux, m’ont poussée à chercher des solutions plus naturelles, à comprendre les causes profondes et à explorer d’autres façons de prendre soin de moi.

Alors j’ai tout changé. J’ai acheté un van, que j’ai aménagé, et je suis partie en Italie. Ce pays, berceau du mouvement Slow Food, m’a offert une immersion dans un art de vivre qui prend le temps : savourer les choses simples, cuisiner avec des ingrédients locaux, marcher sans but, observer la nature… et surtout, me reconnecter à moi-même. Aujourd’hui je vis dans le sud de la France, où le soleil me fait du bien.

LENTO, c’est le fruit de ce cheminement personnel que je rends aujourd’hui collectif. J’y partage mes découvertes et explorations : pratiques slow, bien-être, cuisine végétarienne, plantes médicinales… Une invitation à ralentir, à se soigner autrement, et à revenir à l’essentiel.

Aujourd’hui, je poursuis ce chemin en me formant pour devenir conseillère certifiée en naturopathie. Je me spécialise notamment en micronutrition, afin de comprendre en profondeur l’impact de nos choix alimentaires et de notre mode de vie sur l’équilibre du corps et de l’esprit.

C’est une manière pour moi d’approfondir mes connaissances, de mieux saisir ce qu’il se passe dans mon corps, et d’apprendre à rétablir un équilibre. J’aspire à aller mieux, mais aussi à accompagner, à terme, celles qui cherchent, comme moi, des solutions plus naturelles et durables pour prendre soin d’elles.