Les probiotiques sont partout : dans les pubs, dans les rayons santé, dans les podcasts. Pourtant, beaucoup de gens ne savent pas vraiment comment ils agissent, ni comment les utiliser correctement.

Découvrez comment les fibres prébiotiques nourrissent votre microbiote et contribuent à votre bien-être global, avec des astuces simples pour les intégrer au quotidien.